La randonnée est une activité assez intéressante et passionnante qui requiert une bonne disposition matérielle. En réalité, plus vos chaussures de randonnée sont de qualité et bien solides, plus votre activité serait enrichissante. De ce fait, il faut y prêter attention et les changer de façon périodique. À quel moment faut-il changer de chaussures de randonnée ? Lisez ceci.
Plan de l'article
- Lorsqu’apparaissent les signes d’usure prématurée
- Changer de chaussures de randonnée : lacets effilochés, tige abîmée
- Lorsque crochets de laçage, œillets et col de cheville sont endommagés
- Changer de chaussures de randonnée : les semelles usées
- Quand la forme de la chaussure ne convient plus à votre pied
- Lorsque la chaussure ne garantit plus une bonne stabilité et adhérence sur les terrains difficiles
- Quand les chaussures ne sont plus imperméables
- Lorsque les chaussures ne procurent plus un confort optimal pendant la randonnée
Lorsqu’apparaissent les signes d’usure prématurée
Vous devez changer de chaussures de randonnée lorsque vous commencez par distinguer des signes d’usure prématurée sur celles-ci. Pour cela, prenez le temps de bien regarder l’aspect intérieur et extérieur de vos chaussures. En réalité, les chaussures de randonnée compte tenu des terrains qu’elles parcourent sont très sensibles à la boue par exemple.
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Par ailleurs, vos chaussures de randonnée doivent être changées lorsque vous remarquez qu’elles deviennent très larges. Autrement dit, déformées. C’est le moment d’en prendre de nouvelles pour éviter de chuter, de glisser, de vous blesser.
Changer de chaussures de randonnée : lacets effilochés, tige abîmée
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À force d’utiliser votre paire de chaussures de randonnée, les lacets s’usent et s’effilochent. Cela s’explique par les actions (nouage, tirage, friction, etc.) menées sur ceux-ci au point de provoquer leur cassure. Bien que vous puissiez les changer, sachez que cela traduit indirectement un vieillissement de vos chaussures.
Outre cela, vous devez aussi changer de chaussures de randonnée lorsque vous constatez des déchirures au niveau de la tige extérieure. Il en est de même pour les coutures. Si elles sont défectueuses, effilochées, cela est un signe que vos chaussures ont vieilli.
Lorsque crochets de laçage, œillets et col de cheville sont endommagés
Les œillets et les crochets de laçage doivent être inspectés. S’ils présentent un aspect tordu, plié et se détachent de la tige extérieure, vous aurez beaucoup de mal à lacer vos chaussures de randonnée. Pour éviter d’être blessé, achetez une autre paire de chaussures pour votre activité.
Aussi, inspectez le collier de cheville de vos chaussures. Si vous remarquez un début de fissure, de frottement rendant visible le matériel en bas, sachez que votre col de cheville est endommagé. Ne négligez pas ces signes, vous devez plutôt changer de chaussures de randonnée.
Changer de chaussures de randonnée : les semelles usées
L’état des semelles de vos chaussures est très indicateur. Lorsque les semelles de vos chaussures de randonnée commencent par s’user, vous êtes face à un inconfort total. Nul doute que la randonnée serait à l’image d’une corvée. Il convient de surveiller régulièrement vos semelles de confort et intercalaire.
En outre, l’échec au test de pression vous permet aussi de conclure qu’il est temps de changer de chaussures de randonnée. Par ailleurs, retenez que les semelles d’usure de vos chaussures peuvent s’user de façon inégale entraînant une mauvaise adhérence avec vos sentiers de marche.
De nombreux éléments comme ceux évoqués ci-dessus vous indiquent quand changer de chaussures de randonnée. Si vous remarquez l’un d’entre eux sur votre paire de chaussures, n’hésitez pas à la remplacer. Il y va de votre confort et de votre sécurité.
Quand la forme de la chaussure ne convient plus à votre pied
La forme de votre chaussure est un critère très important qui garantit le confort et la sécurité lors de vos randonnées. Si la chaussure ne convient plus à la morphologie de votre pied, vous risquez des douleurs au niveau des orteils, des talons ou même du dos.
Il est donc nécessaire d’être attentif à tous les signaux que votre corps émet pendant une randonnée. Si vous ressentez une gêne inhabituelle, il peut s’agir d’un problème lié à l’inadaptation de vos chaussures aux caractéristiques anatomiques de vos pieds.
Si vous sentez qu’il y a trop peu d’espace pour bouger librement dans les chaussures, cela peut aussi être un signe qu’une paire neuve doit être achetée. Le choix du mauvais type de chaussures pourra causer non seulement une blessure physique, mais aussi nuire considérablement à votre confort général tout en diminuant ainsi l’intérêt et le plaisir que procure cette activité sportive.
• L’usure manifeste des semelles et/ou autres éléments constitutifs.
• L’impossibilité pour vos pieds de respirer correctement : transpiration excessive …
• Une sensation désagréable ou notablement inconfortable après plusieurs heures d’usure.
Soyez conscient que ces facteurs sont très importants car beaucoup d’entre eux sont des indicateurs de problèmes. Pensez à bien les résoudre le plus rapidement possible pour éviter les douleurs et blessures.
Lorsque la chaussure ne garantit plus une bonne stabilité et adhérence sur les terrains difficiles
Un autre facteur à prendre en compte pour savoir quand changer vos chaussures de randonnée est la stabilité. Les chaussures doivent être capables de maintenir une bonne adhérence, surtout sur les terrains difficiles. Si vous remarquez que vos chaussures ne sont plus stables et qu’elles glissent facilement, c’est un signe que vous devez en acheter de nouvelles.
Effectivement, lorsque les semelles commencent à être lisses ou usées, elles offrent moins d’adhérence au sol et peuvent causer des chutes ou des blessures graves. Que ce soit sur un terrain rocheux ou encore boueux, les risques encourus par le port initial de ces anciennes chaussures se multiplient avec chaque pas.
Une bonne paire de chaussures doit aussi permettre aux randonneurs d’être stables dans toutes les situations : en montée comme en descente ainsi qu’en traversant des surfaces difficiles telles que des pierres roulantes ou encore du sable mouvant.
Pour résumer, il conviendra donc de veiller régulièrement à l’état général de ses chaussures avant chaque sortie afin d’éviter tout accident inutile dû justement à une mauvaise qualité du matériel utilisé. Et ce dernier point reste crucial étant donné notamment la pénibilité intrinsèque propre aux activités liées au trekking et autres emprunts naturels qui requièrent alors confort mais aussi soutien optimal pour progresser sans embûches.
Quand les chaussures ne sont plus imperméables
Un autre point important à considérer lorsqu’il s’agit de savoir quand changer vos chaussures de randonnée est leur imperméabilité. Les meilleures chaussures de randonnée sont celles qui gardent les pieds au sec dans toutes les conditions, en particulier lorsqu’il pleut ou qu’on traverse des ruisseaux.
Si vous remarquez que l’eau commence à pénétrer dans vos chaussures, c’est le signe qu’elles ne sont plus étanches et qu’il est temps d’en acheter une nouvelle paire. Des chaussettes mouillées peuvent causer des ampoules et des irritations cutanées qui risquent d’affecter votre qualité de vie pendant la randonnée.
Maintenir l’imperméabilité des chaussures dépend notamment du niveau d’attention porté par le propriétaire lui-même. Effectivement, pour prolonger leur durée de vie, pensez à bien prendre soin de vos chaussures régulièrement tout au long du parcours, mais aussi après chaque utilisation afin d’éviter toute infiltration.
Nous ne sommes pas suffisamment conscients que même avec les caractéristiques techniques optimales telles que la résistance aux intempéries ou encore la haute respirabilité offerte par certains modèles populaires sur le marché aujourd’hui, sans entretien approprié, ces derniers deviennent vite obsolètes voire dangereux pour notre sécurité personnelle.
Il peut être tentant de continuer à utiliser ses anciennes chaussures, surtout si elles ont été confortables depuis longtemps. Sachant que la randonnée est un sport exigeant qui nécessite des équipements de haute qualité, il vaut mieux investir dans une nouvelle paire pour éviter les blessures et profiter pleinement de chaque départ en excursion.
Lorsque les chaussures ne procurent plus un confort optimal pendant la randonnée
Il faut considérer le confort offert par vos chaussures de randonnée. Les chaussures doivent être parfaitement ajustées à la forme et à la taille de vos pieds pour éviter tout frottement ou irritation cutanée. Si vous commencez à ressentir une gêne lors des premiers pas sur un terrain accidenté, il faut des chaussures bien adaptées, car cela permet non seulement d’éviter les blessures mais aussi d’améliorer l’expérience globale du trekking. Des chaussures mal ajustées peuvent aussi affecter votre équilibre et votre posture durant la randonnée et donc nuire à votre sécurité personnelle.
De manière générale, même s’il n’y a aucune indication visible pour changer ses chaussures de randonnée, il faut savoir être proactif et vigilant quant aux différents signaux envoyés par son corps lorsqu’on pratique cette activité sportive exigeante. Penser constamment au renouvellement régulier fait partie des gestes contraignants mais nécessaires pour garantir une pratique pérenne de la randonnée en montagne.
